“ママのための”産前 産後ケア講座 vol.3
【産後のママの、カラダとココロ】
～自立神経・ホルモンバランス～
ご予約受付中！
産後指導士として、一人のママとして活動する小島あゆみ先生が、これからママになる方や、育児を頑張っているママ達へお届けする「産前・産後ケア講座」第3回を開催します！
知っていれば生き方が180度変わる！産前・産後の【自分自身】のこと。
赤ちゃんのケアはもちろん大切。だけど、それ以上にママ自身のケアが何よりも大切です。産後のカラダとココロの変化を知り、どんなケアをしていくことが大切なのか。楽しく、分かりやすく、そして『正しく』学べる講座です。
産後の女性はもちろん、これから出産を迎える女性の方も、ぜひご参加ください！
ご予約お待ちしております＊
※このイベントは女性が対象になります。
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“ママのための”産前 産後ケア講座 過去の様子はこちらから！
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■日時■
2018/4/16（月）10:30-12:30（ランチ含む）
※定員15名
※要予約
※10:10までに受付をお済ませ下さい。
※ランチ後は自由解散となります。
■受付場所■
KAKAMIGAHARA STAND（学びの森公園内）
〒504-0836 岐阜県各務原市那加雲雀町10‐4
■参加費■
￥2000円（蒸しぱんセット付き）＋1ドリンクオーダー
※受付時にドリンクオーダーをお願い致します。
■持ち物■
・筆記用具
・お子様のケアグッズ（なるべく音の少ないおもちゃなど）
■参加対象■
妊娠5ヶ月頃から～産後の女性（産後年数問わずお越しください。）
※お子さま連れ可
※同室見守り託児（ママフォロー）あり
■講師■
一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師/バランスボールインストラクター/体力指導士/産後指導士
BODYCARE pour soi meme 代表 小島あゆみ
■申し込み方法■
店頭へ直接お電話もしくは
小島あゆみ宛へのメールにてお願いします。
いずれの場合も
1.お名前
2.人数
3.お子様同伴の場合は人数・月齢
※授乳が必要な場合は事前にお伝えください。
4.ご連絡先(携帯電話番号)
以上をご記入の上送信してください。
受信しましたら、確認の為に返信メールを送ります。
2〜3日の間に返信メールがない場合は迷惑メールなどではじかれている場合がありますので、下記の店舗へお電話にてお問い合わせください。
【店頭の場合】
KAKAMIGAHARA STAND
住所：〒504-0836 岐阜県各務原市那加雲雀町10‐4
（「学びの森」公園内）
TEL：058-389-8979
営業時間：10:00～22:00
定休日：木曜日
担当：戸髙
【メールの場合】
info@pour-soimeme.com 小島宛
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こんにちは！
講師を務めさせて頂きます、一般社団法人体力メンテナンス協会認定産後指導士 小島あゆみです。
毎回満席御礼のこちらの講座。第3回目の全体のテーマは【産後のホルモンと自律神経バランスの仕組みと起こりうるカラダとココロの変化】について！
更に【産後だからこそ考えたい自分の生き方】について考えるワークや、【姿勢と肩こりケア、スッキリ小顔ケア】についてのセルフケア講座など、とっても盛りだくさんの充実内容をお届けしていきます。
今回も産後の女性が特に悩んだりモヤモヤしてしまいがちなテーマ。
「産後、幸せな生活、楽しい生活が待っていたはずなのに何でわたしはこんなに余裕がなくてイライラしやすいんだろう。。」
「子どもが可愛いと思えない私はおかしいのかな。。」
気持ちもカラダも自分でコントロールすることが難しい。
そこにはちゃんと産後女性特有の原因要因があり、決して自分のせいではありません。
だからこそ、正しい知識をママには知ってほしい。
「何も分からないから仕方ない。」ではなくて、ママ自身も賢くなる事がとても大事。
そうすることで、もっとママが自分らしく生きることができ、結果的に子育ても夫婦関係も自分の思い描くものにグンっと近付きます！
講義室ではなく、学びの森の中の KAKAMIGAHARA STAND でリラックスして受けられる産後ケア、知っていれば180度産後の人生が変わる！このクラスをキッカケに、産後ライフを充実させている方、考え方が変わり旦那さんやお子さんとの関係が改善した方 など沢山の嬉しいご感想を頂いています＊
ほんの少しの学びで、日常の生活は変わります。
今の現状を知りたい。
何か変わるきっかけが欲しい。
ママになってもずっと生き生き綺麗でいたい！
子どもと一緒なら参加出来る！
そんなママや、これからママになるみなさま、ぜひぜひご参加ください。
お会いできること楽しみにしております！
（文:一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師/産後指導士 小島あゆみ）
（写真：高田沙織）
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KAKAMIGAHARA STAND
住所：〒504-0836 岐阜県各務原市那加雲雀町10‐4
TEL：058-389-8979
営業時間：10:00～22:00
定休日：木曜日
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