6月のSTANDカラダ部
【青空ヨガ】
ご予約受付中！！
6月のSTANDカラダ部は【青空ヨガ】！
今回のヨガは、声のガイドに合わせてゆったりと身体を動かしながら、気持ちの良い朝の公園でとことんリラックスして行うヨガです。
身体の柔軟性は関係なく、自分の心地よいところを探していくような感覚で行っていくので、老若男女問わず行っていただけますよ◎
毎日がんばっている自分のからだとこころ、やさしくていねいに見つめてみませんか？
ご予約お待ちしております＊
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■ 日程 ■
6月23日（土）
9：00〜10:10（いつもより少し早いです）
※定員10名（要予約）
※8:30受付開始（開始10分前までに受付をお済ませ下さい。）
※雨天中止（中止の場合は当日朝7時頃までにご連絡します。）
■ 受付場所 ■
学びの森公園内（KAKAMIGAHARA STAND北側）
〒504-0836 岐阜県各務原市那加雲雀町10‐4
■ 参加費 ■
￥1,500
※当日受付にてお支払いください。
■ 持ちもの ■
・動きやすい服装
・水分
・ヨガマット
・２畳用または大判のレジャーシート
（大の字で寝ころがれるサイズ。100均に売っています）
・タオルまたは手ぬぐい
・体温調節できる服装
※ヨガマットレンタルは200円です。数に限りがありますので、ご予約時に申し込みください。
※お着替え場所はございませんので、動きやすい服装でお越しください。
■ 参加対象 ■
18〜70歳代くらいまでの男女
・医師から運動を禁止されていない方（痛み・手術歴のある方は一度ご相談ください）
・妊娠していない方
・産後のホルモンバランスが安定している方
※お子さま連れでのご参加も可能です。ヨガ中はお子さまの見守りができないので、ご了承の上お申込みお願い致します。
■ 講師 ■
Shri Kali Japan ヨガ指導者養成コース200時間修了
看護師／保健師 田爪 泰代
ホームページ：https://yogamukuu.tumblr.com/
■ 申し込み方法 ■
メールまたはお電話にて
1.お名前
2.人数（お子様同伴の有無）
3.ご連絡先(携帯電話番号)
4.ご希望者様のみマットレンタルの予約
以上をご記入の上送信してください。
受信しましたら、確認の為に返信メールをお送り致します。
2〜3日の間に返信メールがない場合は迷惑メールなどではじかれている場合がありますので、下記の店舗へお電話にてお問い合わせください。
【メールの場合】
yogamukuu@gmail.com 田爪泰代 宛
【店頭の場合】
058-389-8979
担当：KAKAMIGAHARA STAND/戸髙
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こんにちは！STANDカラダ部・青空ヨガの講師を担当している田爪 泰代です！
日が昇るのが少しずつ早くなってきましたね。
気持ちの良い朝の学びの森で、少し早起きして青空ヨガしませんか？
このヨガは目を閉じて、声のガイドに合わせてゆったりと身体を動かしながら、とことんリラックスして行うヨガです。身体の柔軟性は関係なく、自分の心地よいところを探していくような感覚で行っていきます。そのため老若男女問わず行っていただけますよ。
ヨガが終わってもまだ10時すぎ！身体をほぐしてから学びの森でピクニックをしたり、お出かけなどもいいですね。この後にはKAKAMIGAHARA STANDにて写真展【#park’ment 】も行われるみたいです◎
青空ヨガへのご参加、お待ちしております！
（文：STANDカラダ部/田爪 泰代）
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かかみがはら暮らし委員会
住所：〒504-0836 岐阜県各務原市那加雲雀町10‐4
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KAKAMIGAHARA STAND
住所：〒504-0836 岐阜県各務原市那加雲雀町10‐4
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営業時間：10:00～22:00
定休日：木曜日
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