≪部活動≫ 6月23日(土) STANDカラダ部の【青空ヨガ】

6月のSTANDカラダ部

【青空ヨガ】

ご予約受付中!!

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6月のSTANDカラダ部【青空ヨガ】
今回のヨガは、声のガイドに合わせてゆったりと身体を動かしながら、気持ちの良い朝の公園でとことんリラックスして行うヨガです。
身体の柔軟性は関係なく、自分の心地よいところを探していくような感覚で行っていくので、老若男女問わず行っていただけますよ◎
 
毎日がんばっている自分のからだとこころ、やさしくていねいに見つめてみませんか?
 
ご予約お待ちしております*
 
————
STANDカラダ部のInstagramができました*
ぜひフォローお願いします!
———————
 
■ 日程 ■
6月23日(土)
9:00〜10:10(いつもより少し早いです)
※定員10名(要予約)
※8:30受付開始(開始10分前までに受付をお済ませ下さい。)
※雨天中止(中止の場合は当日朝7時頃までにご連絡します。)
 
■ 受付場所 ■
学びの森公園内(KAKAMIGAHARA STAND北側)
〒504-0836 岐阜県各務原市那加雲雀町10‐4
 
■ 参加費 ■
¥1,500
※当日受付にてお支払いください。
 
■ 持ちもの ■
・動きやすい服装
・水分
・ヨガマット
・2畳用または大判のレジャーシート
(大の字で寝ころがれるサイズ。100均に売っています)
・タオルまたは手ぬぐい
・体温調節できる服装
※ヨガマットレンタルは200円です。数に限りがありますので、ご予約時に申し込みください。
※お着替え場所はございませんので、動きやすい服装でお越しください。
 
■ 参加対象 ■
18〜70歳代くらいまでの男女
・医師から運動を禁止されていない方(痛み・手術歴のある方は一度ご相談ください)
・妊娠していない方
・産後のホルモンバランスが安定している方
※お子さま連れでのご参加も可能です。ヨガ中はお子さまの見守りができないので、ご了承の上お申込みお願い致します。
 
■ 講師 ■
Shri Kali Japan ヨガ指導者養成コース200時間修了
看護師/保健師  田爪 泰代
ホームページ:https://yogamukuu.tumblr.com/
D5BC753B-6B64-4C41-A917-9225A7E006A6
 
■ 申し込み方法 ■
メールまたはお電話にて
1.お名前
2.人数(お子様同伴の有無)
3.ご連絡先(携帯電話番号)
4.ご希望者様のみマットレンタルの予約
以上をご記入の上送信してください。
受信しましたら、確認の為に返信メールをお送り致します。
2〜3日の間に返信メールがない場合は迷惑メールなどではじかれている場合がありますので、下記の店舗へお電話にてお問い合わせください。
【メールの場合】
yogamukuu@gmail.com  田爪泰代 宛
【店頭の場合】
058-389-8979
担当:KAKAMIGAHARA STAND/戸髙
 
*************************
 
 
こんにちは!STANDカラダ部・青空ヨガの講師を担当している田爪 泰代です!
 
日が昇るのが少しずつ早くなってきましたね。
気持ちの良い朝の学びの森で、少し早起きして青空ヨガしませんか?
 
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このヨガは目を閉じて、声のガイドに合わせてゆったりと身体を動かしながら、とことんリラックスして行うヨガです。身体の柔軟性は関係なく、自分の心地よいところを探していくような感覚で行っていきます。そのため老若男女問わず行っていただけますよ。
 
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ヨガが終わってもまだ10時すぎ!身体をほぐしてから学びの森でピクニックをしたり、お出かけなどもいいですね。この後にはKAKAMIGAHARA STANDにて写真展【#park’ment 】も行われるみたいです◎
 
青空ヨガへのご参加、お待ちしております!
 
 
(文:STANDカラダ部/田爪 泰代
 
****************************
 
 
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かかみがはら暮らし委員会
住所:〒504-0836 岐阜県各務原市那加雲雀町10‐4
TEL:058-389-8979
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KAKAMIGAHARA STAND
住所:〒504-0836 岐阜県各務原市那加雲雀町10‐4
TEL:058-389-8979
営業時間:10:00~22:00
定休日:木曜日
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